代謝アップして身体の機能を高めるアレ

こんにちは、

NPOプレママホットプロジェクト監事の東川です。


今回は、僕自身の経験として、

週1回程度の運動と食事制限なしで

3カ月で7㎏減ったあるものがあるのでシェアしたいと思います!


これを取り入れるだけで代謝が上がり

自然と脂肪が燃焼され、

疲れにくくなったということもありました。


もちろん妊娠するチカラを上げるためにも

大いに活躍してくれます!


体の機能を考えると必要だとわかるのですが、

実際に取り入れている人は少ないかもしれません。


ぜひ動画を見て、

取り入れてみてください!

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