授かるストレッチ！【膀胱経】

NPOプレママホットプロジェクト代表の南です。

ストレッチシリーズも３本目となりましたが、今回は膀胱系のストレッチとして、臀筋にアプローチ。

臀筋は経絡では膀胱経の筋肉です。ですので膀胱経の動きが悪い時はそこをアプローチしていきます。さらに臀筋が硬いと子宮への血流が悪くなります。また、子宮と近い位置にある膀胱を緩ませることは子宮の動きも良くする事に繋がります。

https://youtu.be/5-SqQvJXPTg

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