野菜を食べない年代！？

NPOプレママホットプロジェクト代表理事　南です。

食事が変わる。

戦後７０年あまり、私たち日本人の食事の変化は著しく変化しました。

小麦・チョコレート・お肉中心の食事・サラダで生野菜を食べたり、お米はしっかり精米されたものを食べ、現代でいえばコンビニに行けば２４時間好きな時間に食事を手に入れることができる時代です。

また女性の社会進出も当然のように進み、家庭では家電などが普及されました。かつては掃除機もモップもなくや雑巾でお掃除、ご飯をたくのも釜戸を使用していた日本。生活スタイルをみても変化は著しいですね。

もともとは、野菜中心だった日本人の食事も昨年29年国民健康・栄養調査でみると。

※厚生労働省平成29年国民健康・栄養調査の資料より

２０代・３０代男女の野菜の摂取が一番少ないことが分かりますね。

その年代といえば結婚し、子供を授かる年代ともいえますから、

これにより影響することといえば、勿論不妊にも関係が出てきますね。

プレママホットプロジェクトでは、セラピストだからできる患者さんへのアプローチを変えていきます。

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